Comment maîtriser l'équilibre
Si vous jouez pour la première fois, il est préférable de rester dans une eau calme sans bateaux ni flotteurs autour. Au début, il était plus facile de s'agenouiller que de se tenir debout.
【UPPER STAND】
1. La planche est placée dans l'eau peu profonde, tenez-vous à côté de la planche, pagayez dans l'eau.
2. Tenez le bord central de la pagaie avec les deux mains et tenez toujours la pagaie d'une main.
3. Agenouillez-vous au milieu et à l'arrière de la planche à pagaie et ressentez le point d'équilibre. L'avant de la planche à pagaie ne doit pas se soulever et l'arrière ne doit pas s'enfoncer dans l'eau.
4. Tenez fermement un côté de la pagaie pour la stabiliser.
5, prêt, levez d'abord un pied, la position agenouillée, vous pouvez aussi demander à un ami de vous aider à appuyer sur la planche à pagaie pour vous lever.
【BALANCE】
Lorsque vous vous levez, comment équilibrez-vous sur la planche à pagaie gonflable et commencez à ramer ?
1. Tenez-vous avec les pieds parallèles au milieu de la planche sup, et placez vos pieds contre le bord de la planche à pagaie.
2. Gardez vos orteils en avant, les genoux fléchis et le dos droit.
3. Utilisez vos hanches pour l'équilibre, gardez la tête et les épaules droites et stables, et utilisez vos hanches pour ajuster le centre de gravité.
4. Regardez devant vous, pas seulement vos pieds.
5. Comme en vélo, il est plus facile de s'équilibrer lorsque vous avancez.