Hur man bemästrar balansen
Om du spelar för första gången är det bäst att stanna i lugnt vatten utan båtar eller flytande föremål runt omkring. I början var det lättare att knäböja än att stå.
【UPPER STAND】
1. Brädan placeras i det grunda vattnet, stå bredvid brädan, paddla ut i vattnet.
2. Håll mittkanten av paddeln med båda händerna och håll alltid paddeln med en hand.
3. Knäböj i mitten och bak på paddelbrädan och känn balanspunkten. Framsidan av paddelbrädan kommer inte att luta uppåt och bakdelen kommer inte att sjunka ner i vattnet.
4. Håll fast på ena sidan av paddeln för att stabilisera den.
5, redo, stå först upp med ett ben, knäböj, kan också be en vän att hjälpa till att trycka paddelbrädan för att stå upp.
【BALANS】
När du reser dig, hur balanserar du på den uppblåsbara paddelbrädan och börjar paddla?
1. Stå med fötterna parallella i mitten av sup-brädan, och stå med fötterna mot kanten av paddelbrädan.
2. Håll tårna framåt, knäna böjda och ryggen rak.
3. Använd höfterna för balans, håll huvudet och axlarna raka och stabila, och använd höfterna för att justera tyngdpunkten.
4. Titta framåt, inte bara på dina fötter.
5. Som med cykling är det lättare att balansera när du rör dig framåt.